Un retorno gradual y equilibrado: claves para una readaptación saludable tras el descanso vacacional
Un retorno gradual y equilibrado: claves para una readaptación saludable tras el descanso vacacional Una planificación progresiva y el cuidado físico-emocional resultan decisivos para enfrentar el regreso a las rutinas con energía, bienestar y motivación. El retorno a las actividades habituales tras el periodo vacacional implica un proceso de reajuste emocional y conductual que incide directamente […]
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