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Temporada alta en gimnasios: El error más común de quienes empiezan a entrenar previo al verano

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Un trabajo con gran intensidad, sin pausas y baja planificación, podría provocar más problemas que beneficios.  La llegada del verano trae consigo que los gimnasios incrementen su número de usuarios. Miles de personas -en nuestro país- buscan ponerse en forma a última hora para lucir su mejor versión durante las vacaciones. Sin embargo, en este […]

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