Regreso a la rutina post vacaciones: Expertos entregan consejos para una transición saludable
El psicólogo Sebastián Castillo y el neurólogo Dr. Pablo Salinas, afirman que el retorno a las rutinas tras el período de vacaciones puede afectar el bienestar psicológico y la salud cerebral. Castillo destaca la importancia de cuidar el descanso, modular expectativas y establecer rutinas saludables, mientras que Salinas advierte sobre los efectos negativos de la […]
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Miércoles 24 de enero se votará la reforma a las pensiones, una demanda historia de todas y todos los chilenos. Desde las 10:00 hrs. A rodear el congreso nacional.
